运动使人感到愉悦和放松，这一点对于宅男和懒癌患者也同样适用。因为运动时，大脑会释放内啡肽，这种物质能止痛，产生欣快感。
既然如此，为什么有很多人对健身望而却步呢？
对于吃货来讲，最大的困难莫过于健身意味着控制饮食，不控制饮食就等于白练。而一提到控制饮食，就会联想到柴柴的水煮鸡胸肉，生啃黄瓜……
我们花了千万年爬到食物链顶端，可不是为了吃这些寡淡无味的健身餐！
谁说健身就要委屈嘴？看看下面这些健身餐，你一定有冲去健身房的冲动！
香煎奇异果牛排牛肉是最佳的蛋白质来源，用奇异果腌制佐味，可使牛排更鲜嫩，酸甜口感更添清新。蔬菜奇异果沙拉蔬菜沙拉中加入奇异果，增加食欲。用油醋汁代替沙拉酱，减小热量的摄入。增肌减脂时，健身教练推荐每日摄入和基础代谢相当的热量。高营养、低热量的食物是最佳的选择，比如鸡胸肉和蔬菜。
但是聪明的健身达人会在此基础上，再增加一个条件——美味。既兼具高营养低热量，又有好味道的Zespri佳沛新西兰绿奇异果自然受到健身一族青睐。
营养密度是同质量的苹果的6倍，VC含量在水果中名列前茅，这两点就足以解释选择Zespri佳沛新西兰绿奇异果的理由了。
然而，它还有一个突出优势——膳食纤维。
众所周知，膳食纤维可以改善消化健康以及维持肠道舒畅。肠道拥堵是现代人的常见症，即便是健身一族也难以避免。
Zespri佳沛新西兰绿奇异果变身绿光侠，为肠道拥堵的健身一族分忧。
在健身餐中加入一颗Zespri佳沛新西兰绿奇异果，或是在健身房酣畅淋漓之后，用一颗Zespri佳沛新西兰绿奇异果及时补充流失的营养。
委屈嘴也不委屈肠胃，快乐健身就是这么简单
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