想减肥？想瘦身？女性减肥食谱（一）晨起饮水1杯，约毫升。早餐：粗粮粥克，瘦肉馅包子克。早午间：水果1个。午餐：米饭克，去皮鸡肉克，菌类克，蔬菜两种各克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭克，去皮海产品克，豆制品克，蔬菜克。睡前：脱脂鲜奶毫升。小刘提醒：健身减肥的目的是让身体瘦下来更健康，并不是为了瘦伤害自己的身体，以伤害身体来减肥是不可取的哦~~北京治疗白癜风医院最好北京哪个医院是白癜风医院
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发布时间:2016-9-29 12:48:47 点击数： 次
