大蒜煎鸡排,健身美食吃出大胸肌

咱都知道鸡胸肉

是很好的蛋白质来源

低脂肪，高蛋白，营养又不胖

是很好的减肥增肌肉类！

但是水煮鸡胸肉很难吃

所以今天

瑜哥就把这道大蒜煎鸡排，推荐给你们！

祝大家早日吃出大胸肌

啊哈哈哈哈哈

好了,一道美味又营养的大蒜蜂蜜煎鸡排

就做好了,切开来吃更方便哦

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▲长按







































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