【达人健身】不好意思，健身这B我装定了！
如果说，健身是装B的话
那我装定了！
之前没健身的时候，我比较瘦弱
见我的人总是说
“你太瘦了！应当多吃点！好好锻炼身体”
然后我爱上了健身
为肌肉痴迷
每次训练完在朋友圈发大汗淋漓的照片时
总有人说：“装B……”
增肌一段时间以后
又总是有人说
“你怎样练成这样了啊，太大块儿了！”
真不好意思，我健身不是为了取悦你
而是为了我自己
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如果我没有爱上健身
那我可能是这样的
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刚毕业，身体脂肪含量10%-13%
当年的清瘦少年
不用八年，毕业两三年以后
身体脂肪含量就会蹭蹭上涨
变得大腹便便
到安家立业的时候
我可能已变成了当年厌弃的啤酒肚大叔
或许你们觉得这也没什么
生活安逸就好
但你可知道
当身体的脂肪量超过30%后
你的身体就开始走向下坡路
一胖生百病，然后噩梦就开始了
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有句话是这样说的：我视察了同龄人，尤其是男生，腐化都是从冷淡运动开始的，特别是毕业后忙于工作应酬享乐，又不控制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉……
我不想这样
我不想浪费生命
也不想颓废度日
不想每天下班回到家中
就开始坐在沙发上无聊的玩
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也不想整日和朋友灯红酒绿
烟酒满肠
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更不想每天懒散消极
体能下落，莫名烦躁
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医院
买保险，检查身体
感冒、发热、脂肪肝
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然后感觉自己在快速衰老
身体愈来愈虚
每天昏昏沉沉，头痛腰痛
继续生病，继续住院...
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我不想这样
所以我要坚持健身
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哪怕工作再忙，生活压力再大
每天也要抽出一小时去“装逼”健身
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每天在朋友圈晒个照片打个卡
管你们说甚么
嘲笑我身材不完善也好
打趣我装B也罢
我还是要坚持下去
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由于健身能够让我
时时刻刻保持豪情，从不停歇
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我喜欢看着自己一点一点变得强健
喜欢努力拼搏后大汗淋漓的畅快
喜欢跟一群志同道合的人交换
喜欢过的健康，变得有活力
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由于健身，我的生活变得不一样了…
我变得更健康、更有活力、做事情更有计划、
不怕吃苦、有耐心、有豪情、乐观积极、
更自信、更好玩、对每一天都充满期待…
所以，如果你还嘲笑我健身只是为了装B
那健身这B我装定了！
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