随着6月的到来,炎炎夏日已经离我们不再遥远。而这样的天气是很容易造成人体气血运行变快,新陈代谢加速,细胞分裂骤增的。因此,肿瘤的增长也会有加速的迹象。
富生家在此提醒癌症患者朋友们,夏天一定要注重防暑降温方面的养生方法,谨记静养生和慢养生。
静养生主要指心静,心静自然凉。而慢养生则是要癌症病人掌握好日常生活快慢节奏的合理安排,以降低肿瘤细胞的生长速度。
首先,我们先来认识一个误区:大多数人认为,多晒太阳对病人会有好处,但夏天则恰恰相反。
为了避免不必要的气血加速、体温升高,癌症病人要多在树荫下纳凉,避免头顶烈日,减少烦躁不安,保持心情愉快。
其次,洗澡时水温不宜高,蒸桑拿、泡温泉则不适合癌症病人。除了防暑降温外,夏季肿瘤患者饮食也显得尤为重要。
下面就让我们来仔细聊聊夏季饮食的注意事项!
夏季饮食宜清淡夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸易被冲淡,会造成消化液分泌相对减少,消化功能也随之减弱,致使食欲不振,如果患者饮食过于油腻,会伤害脾胃,影响营养消化吸收。
夏季宜食:绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、豆浆、梨等清淡食物。
夏季饮食多淀粉
癌症患者夏季应每天食用适量谷物或豆类、植物根茎类食物,粗加工即可,并适当限制糖的摄入量。
按照摄入的淀粉类食物的量,制定合理的食谱,大概粗略分配于一日三餐之中。
夏季饮食远离酒精许多人夏季吃饭时喜欢喝上一杯冰啤酒或者白酒,而对于癌症患者来说,这个习惯是非常不好的。
酒虽然有助于血液循环,但是不提倡饮烈性酒,即使要喝,也尽量控制男性一天不超过二两低浓度酒,女性一天不超过一两低浓度酒。
夏季注意营养补充夏季气温高,人体容易出汗,随着基础代谢的变快,营养物质的消耗会增加。加之癌症患者本身的食欲不振,引起营养摄入量减少,容易导致蛋白质和微量营养素(如维生素B、维生素C和锌等)的缺乏,饮食中应注意补充。
特别是手术后、正在进行放疗和化疗的病人,应按照正常的饮食原则尽量予以补充,不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。
夏季注意病情控制
夏季由于高温,以及代谢加快,无食欲等原因,都会引起癌症患者身体免疫功能下降,进而影响免疫细胞抵抗癌细胞侵害的能力,容易出现癌细胞加速扩散、转移,病情加重的情况。因此,夏季比任何季节都更应该做好病情的控制工作。
综上,富生家在此提醒大家,癌症患者夏季的饮食护理,重点在于维持病人机体能量,水分供应,保持身体机能平衡,提高免疫力等方面。切勿认为夏季天气适宜,就放松警惕,马虎大意,以免造成不良影响。
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