我常常在想，有没有改变命运的捷径可走？
答案是有的，而且是那种付出肯定有回报的
比如——健身，你身边一定有很多励志的例子吧
现在的明星们，几乎没有不健身的，而且还“越健越红”
男生比如“余文乐、彭于晏”，女生比如“刘涛、孙俪”
发现没，真的是一夜之间，大家都开始了健身
这项运动的好处我就不多说了
推荐一家很酷的健身工作室——第7区
（文末的福利是让你们免费健身）
1
一家很酷的第7区
第7区实景以及教练
让人觉得酷的，都是坚持那些费事费力的事：比如健身，比如读书，比如赚钱。
你的身体和心灵，总有一样要在路上，如果你还没有达到“沉迷赚钱，日渐消瘦”的程度，那就先去健健身，其他的就慢慢都有了。
需要横起手机看这家酷酷的健身工作室
第7区，一家在青岛综合性蛮强的健身工作室，给你们看到的上面好长好长的场馆图，只是其中一部分。
不同于传统的健身房，这里以小班制和私教课为主。
常听身边的朋友说“快让私教燥死了，办完卡就不管了，要不就是刚办就催着你续卡。”
宝贝，来第7区不会有这样的烦恼，专心瘦专心美就好。
场馆的大屏幕上还能监测你今天的运动数据
有位会员的话，很点题“有个教练总是像你妈一样，检查你的一日三餐还要管你这个管你那个，想不瘦也难啊……”
健身真的是件超酷的事，坚持下来的人，你会发现自己的身材有了明显变化，体力和气色也好了很多，还会让身边的人觉得，你自律性很强，值得信赖。
第7区的教练团队无论是颜值还是专业度上，都很高。而且每个人的背后，都有不凡的履历。
就拿女教练KK来说吧，她放弃了五年“医院医师”身份，选择在第7区当一名私教。这是何等的热爱，才会放弃曾经......
你印象中的健身是什么？跑跑步？跳跳操？或者举举铁？
嗯，其实现在健身普及之后，很多国外先进的项目也渐渐进来了，并逐渐从北京、上海火到了青岛。所以现在的健身，早已与传统思维里的健身场所不同了。
那个飞出去的人是我
比如crossfit，比如普拉提，比如MFT......现在都很受欢迎，而且效果都不错。
不爱举铁或者狂爱举铁的你，都能在第7区，找到适合自己的项目。
2
你的私人健身房
馆内有专业设备，提供你的身体数据
为什么要健身？
这个问题不同的人有不同的答案。潇洒总结了两个，你们看看的。
1男生：想当余文乐啊（也可能是吴彦祖、彭于晏）
2女生：想再瘦10斤啊（也可能是20斤、30斤）
其实啊，一句话就能概括：想要变得更好。
举个简单的例子哈，《武林外传》里的佟掌柜——闫妮，就是一个活脱脱的励志故事。45岁的她，前阵子“炫腹”来着，完成了一次美的蜕变。
你没看错，这个sexybaby是闫妮
你看，有明星在给你做示范了。可以让你从买家秀蜕变成卖家秀的，健身一定是可以的。
前阵子，中国臀神的这张合影，一瞬间刷屏网络。这股秀臀热潮，终于从国外的ins上刮到了国内的微博上，网红们不再是整容脸，取而代之的是积极健康的生活态度，以及完美的身材。
你知道吗，5个妹子秀过一番之后，现在火得是一塌糊涂。嗯，成网红了。
身边好多姑娘都问我一个问题：“潇洒哥，我怎样才能当网红？”
那就去健身呀，坚持去，每天对着同一面镜子拍张自拍，发微博。现在抖音啊、直播啊都很赞，一旦有了美好的肉体，你还愁没粉丝？这世界就是偏袒颜值哎，你就使劲去美呀。
我之前有写过一个姑娘，她通过健身，从而完成了身体和思想上的蜕变，如今自己的内衣生意风生水起，人家自己当模特，粉丝一堆堆的，眼瞅着她从零起步。
很多人在抱怨自己的社交圈子太少，认识的人也少，想求人办个事都找不到人。那就走出去交朋友呀，在家窝着啥时候能改变呀。
去第7区健身的会员，都蛮优质的（你看楼下停的车），毕竟坚持健身的人都自律性很强，近朱者赤，常跟这样的人待在一起，潜移默化会影响到你。
有人会说，潇洒，这样会不会太势利？亲爱的，我想说，人与人之间真的会相互影响。假如你身边的朋友，每天除了埋怨不公，就是这那鄙视，怨天尤人。我想不到你会有啥好可学，每天带着一堆别人的精神垃圾回家，对家人能有好脸？
能有今天的于潇洒（当然，我也没啥），我跟你们说，也是去见了无数优秀的人，受他们言行影响，才逐渐有了今天你们看到的我。
以前大家对我的称呼只有“于编”，现在都叫“潇洒哥”。你瞧，如果你想继续过“一眼十年”的生活，那真的不用改变什么。
3
这里也有“羞羞的铁拳”
请先欣赏一张酷照。拍摄于第7区，假如你也来这样的一张照片，都可以想象你的朋友圈会怎样的“炸锅”，当头像也帅爆了。
教练的身材和颜值都很逆天，而且有专门的MFT（格斗健身训练课程）证书，想把“打拳”和健身一起练了的话，那就选择修MFT。
它看起来有些像泰拳等格斗技，但却是一门正八经的健身课程，没有那么凶狠，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。小朋友也可以来学的。关键是，很酷！
专业的教练，专业的场地，专业的装备。70、80、90后现在普遍的感觉是越来越忙了吧，然后呢，身体越来越差了吧。
无论你去哪里健身，我都建议你接触一下这个事情，当然靠谱很重要。对我来说，酷也很重要，毕竟每天练完要朋友圈“不经意”打卡的，哈哈哈。
你爱打游戏吗？记得有个名词叫“解锁”吧，必须解锁才能进入下一关。其实每天捧着手机玩游戏，不如把自己化身成游戏人物，让教练给定计划，你去完成。
要知道，不同的动作也得你训练过一定的阶段后才能完成，这也是一种“解锁”。那种解锁后的兴奋和成就感，可是虚拟世界不能带给你的。且在娱乐的同时，你已经越发优秀。
日常的负面情绪，也可以来用汗水冲刷啊。
何以解忧，唯有喝酒。不不不，是唯有暴瘦，哈哈哈。
第七区的姐姐最近还接受了时尚芭莎的专访。你瞧，这拍照地点熟悉吗？姐姐可是有两个孩孩的妈妈了，这身材保持的，快别说自己没时间了昂。（偷偷打个广告，时尚芭莎选用的也是我们家摄影师，磊磊拍的图）
翻看第七区的公众账号，发现一个线索，你们爱的末那大叔团队，也在这里健身哦。
大叔说的凿梦，就是下面的这个帅哥，凭自己的努力，开上了奔驰小跑。（我的心情很复杂）
事业有成的他，身材如今依然日趋健硕，真是从事业到身材被人家全面超车。不过，你也可以一样优秀的。
看到馆内这些专业的鞋子，就知道多少精英在这里与你做“同学”了。
有更衣室，能洗澡，估计看到这里，你们已经开始种草，然后打算提问了吧。嗯，能洗，莲蓬头还很酷。
这里还能为你定制专门的健康餐和饮品，只要你能想到的，都有......
去变成更棒的自己吧
去体验另一种生活吧
你很优秀，应该过得更好
第七区健身工作室
哪里遇到它：
香港东路67号金帝山庄网点二楼
找不到or想预约：-
停车信息：楼下有停车位
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