健迷宝宝们好
要说起这今天的内容
还真是「千呼万唤」始出来啊
俗话说得好
民以食为天
迷妹在后台看到
好多健迷宝宝要求
讲一讲健身应该怎么吃
迷妹我作为资深吃货
自然懂得美食对人生的意义
认为一顿好吃的饭菜甚至能点亮人生
可是对于健身的宝宝们来说
那些人生美味的热量
似乎让人有所顾忌
总怕一个不小心
就让健身房
努力流的汗水
白费
万幸的是你们遇到了迷妹
迷妹我是一个不愿服输的人
谁说鱼与熊掌不可兼得？
低脂营养美味
的饭菜其实是存在的
做起来也并不难
宝宝们要不要学啊?
下面迷妹儿就给大家
介绍几种美味又低脂
的健康便当做法
紫薯厚蛋便当
黑椒牛肉便当
虾仁芦笋便当
叉烧里脊便当
三丝鸡胸便当
科学的瘦身方式
不是无油无盐
更不是节食
而是选择吃对的食物
健康的瘦出来
快快跟迷妹学起来
一周五天不重样
美味减脂便当
你值得拥有！
健迷宝宝们
如果还想了解更多
有关于饮食营养的知识
可以在健身迷工具栏中的
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迷妹贴心的给你们贴上直达链接啦~
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