张婷媗每周上两堂训练肌耐力的课,三个月轻松瘦下五公斤她穿着短裤,健身t恤的模样,完全不能与两个孩子的妈划上等号张婷媗表示:“我真的觉得运动很棒,是每个人都该坚持的事!”还觉得“运动是快乐的,所以一直坚持”
不过辣妈很无私地跟分享了碳水化合物她的年轻秘籍,我们一众网友们就不用羡慕嫉妒恨了,都来跟着学学吧!
41岁辣妈张婷媗岁月无痕,95后辣妈清纯无敌近日,台湾41岁的辣妈张婷媗爆红网络
张婷媗在微博中表示,自己很羡慕仙妻水谷雅子,一直也在关注水谷雅子的消息,她认为每个女人都想一直可以穿的美美的逛街,所以平常要注意饮食和运动,不然会慢慢变成阿嬤
坚持运动
虽然现在身材很好,不过辣妈也曾有过爆肥的经历张婷媗自曝说在怀孕时胖了24公斤,产后也没刻意瘦身,直到4个月前,因为儿子上体适能训练课程,张婷媗陪同前往,渐渐爱上了运动,才有了今天的“台湾辣妈”
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