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当代老年人健身有多ldquo野rd
发布时间:2021-12-6 14:11:10 点击数： 次
当代老年人的运动方式究竟有多“野”？一起来看看吧自制健身器械坚持健身30多年北京西五环有个旧车棚改造的健身房来这“撸铁”的大多是平均年龄超60岁的退休工人他们年轻时造火车退休后画图纸、焊架子一手打造硬核健身器械建起了这个有37年历史的健身俱乐部健身队伍中有能连做20多个俯卧撑的八旬老人还有给大家义务诊治的骨科大夫“要能文能武把专业搞好了把身体练好了上哪儿咱就走”大爷对慕名而来的年轻人讲保持强健体魄焕发着积极向上的人生态度为健身大爷们点赞91岁体验滑翔伞“舒服！好玩得很”在湖南株洲91岁老人蔡应良前来体验滑翔伞穿戴好滑翔伞装备在协助人员的引导下奋力往前跑双脚一跃离开地面遨游在峡谷之中在最高点他举起自拍杆留念还直呼“舒服！好玩得很”他此前就体验过动力滑翔伞看到大爷的视频后网友表示“厉害了老爷子”92岁踩高跷、爱跳舞每天2小时运动量???山东潍坊92岁的任传忠???热爱跳舞、踩高跷穿着自己做的衣服踩着自己打的高跷手舞足蹈任老年轻时参加过抗美援朝随后转到了空军后又转到海军现在他还保持着每天两小时的运动量后空翻、爬树、铁头功……花式运动令人折服这两位大爷一个后空翻顺势而起平稳落地爬树的动作干净利索一气呵成网友：心疼树一秒日常运动不仅利于身体健康也有助于维持乐观心态大爷们的积极状态值得我们青年人学习但小编也要提醒大家适度运动注意安全
