▲拉环美腿操,能伸展大腿线条
通勤搭捷运
招式一:拉环美腿操,如果捷运上刚好没位子坐,拉好拉环,把脚往后抓住,就能伸展大腿线条,让腿部更紧实漂亮
张婷媗特别为读者设计“上班族ol运动操”,早上通勤、中午休息、晚上下班都有专属的运动,简单几分钟就能拥有漂亮的身材线条
爆红的美魔女张婷媗,网友称她拥有“地表上最强人肉马甲线”,身材纤细、皮肤紧实有光泽,外表上象是年轻大学生的张婷媗,其实是育有两个小孩的42岁妈妈张婷媗也不是一开始就拥有魔鬼身材,四年前还是个“肉肉妇女”,靠着每天持续运动与均衡的饮食,造就如今“不老仙妻”地位哪家医院治白癜风有效最好的白癜风医院电话
