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娱乐健身两不误,江油太白登山步道线路推荐

发布时间:2021-12-1 14:13:14   点击数:

江油太白国家登山健身步道

江油国家登山健身步道将结合江油特色、贯通江油全域,连接水系、山体、田园、林盘、自然保护区、风景名胜区、城市绿地以及城镇乡村、历史文化古迹、现代产业园区等自然、人文资源,集生态保护、体育运动、休闲娱乐、文化体验、科普教育、旅游度假等功能为一体,为城乡居民、游客步行和骑游提供一条绿色廊道。

健身步道全长公里,一期途经6个乡镇。

推荐路线

(四)

累计15.7公里

龙潭桥-0.5km→仲家坝岔路口-2.6km→李白读书台-0.5km→盘龙垭-2.3km→段加堰-0.8km→太白小道岔口-0.9km→唐僧大桥-1.3km→因明村西南岔路口-2.3km→星火索桥-0.4km→星火索桥观景台-2.1km→谢家湾-2km→百年好合爱情谷出入口。

适合人群:所有身心健康的运动人群。

耗时:中速走完全程需耗时约4小时30分钟。

热量消耗:消耗热量大卡。

路况:A级步道路面15.7公里,23%水泥路,6%古道,26%玫瑰红菜色沥青路面,45%为砾石路。海拔最高(李白读书台)米,最低海拔(因名村)米,平均坡度4.9%。

线路特色

沿途可观赏龙潭桥、太白棋盘石、因明寺、李白读书台、星火索桥观景台、大康爱情谷等。沿途可观望西部群山及东南部的丘陵,俯览江油城区、周围村镇、山下田园风光、湔江沿岸。

李白读书台

星火索桥观景台

大康爱情谷

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攻略来啦~江油太白国家登山健身步道推荐路线一!

江油全民登山热,太白国家登山健身步道路线推荐二!

江油太白国家登山健身步道路线推荐三!

交通信息:

自驾车和搭乘出租车:可在江油市青莲镇李白故里前的金樽广场进入步道出入口。

公交:可乘坐江油4路和9路公交。

登山健身小知识一、装备物资根据不同的季节和天气选择户外运动专用着装,如运动鞋、徒步鞋或者登山鞋,户外背包,春夏季要携带防晒用品还有防蚊虫用品、雨伞等。秋冬季节要选择适当的保暖衣物。同时还要携带适量的饮水和高热量易消化的食品。最关键的就是手机和充电宝是登山的必备物品。二、做好运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前就要做一些热身运动是很有必要的。即利用10-20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得很轻松。三、增加弹跳向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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