本期逆袭人物｜健身大咖Andy

本期逆袭人物｜健身大咖Andy “逆袭学院｜授人以鱼不如授人以渔本期人物逆袭学院第十六期学员：Andy”鱼和熊掌兼得，真正的关键点，不是方法，而是决心。决心有勇气正视自己的内心，从照顾自己出发，照顾好那些对我们人生最为珍贵的部分——让我们的生活，无论如何，高潮时慷慨激昂，低落时自在温暖。——Andy接触到Andy，你会发现，他自带正能量气场！我很敬佩他，健身十多年后已经把健身这一项在常人看来并非是生活必要组成部分的事完美地融入进了日常生活，不但可以把工作和健身安排得井井有条，更能够可以利用各种琐碎的时间锻炼。轻松举起磅Andy自高中毕业之后就一直坚持运动，打网球、羽毛球、乒乓球、游泳、跑步、健身，后来慢慢开始了解、接触CrossFit，这种起源于美国的短时间高强度的健身方式是他非常钟爱的。在聊天过程中，他也向小编介绍了很多关于CrossFit的锻炼方式和饮食要求，深深地被他对于CrossFit的热爱所感染。聚焦力量↑一招一式有板有眼→当之无愧的健身大咖看到这里你或许感到疑惑...为什么健身达人Andy会加入逆袭减脂营呢？莫着急！往下看~Q1：请问您是怎么知道逆袭学院的？后来又是怎么加入减脂班的呢？A：第一次知道逆袭是通过朋友在







































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