健身前后大转变，实例见证
Amy，90后
健身前体重：斤
健身后体重：最瘦96斤，目前体重斤
从被厌弃到窈窕女神
起初Amy是由于被她的服装设计师“厌弃”了，才开始健身的。
由于年1过，Amy不当心吃胖了，致使她的臀围过宽......因而Amy便暗暗有了控制饮食，健康锻炼的动机。
从打酱油到每天的必修课
Amy去年10月份才在好闺蜜的介绍下接触健身，不过她总是三天打鱼两天晒。后来健身房来了一批帅哥教练，Amy觉得他们身材超级fit，超级帅，就默默办了张年卡。
时间一晃，帅哥教练们都不在了，Amy的演变却牢牢“写”在了身上，他从先前的周才去一次健身房，变身成一周去次的常客。
除健身，Amy一样也是个跑步狂人，和那种一年跑了一次几千米的在朋友圈秀跑步路径的完全不同，大四的时候，Amy几近每天花半小时，从文一路一直跑步到西溪湿地，然后折返回来。
控制饮食，轻生活
其实Amy曾也胖过。
由于高中的时候学习比较辛苦，一度在高中的时候营养多余，最胖到达斤。而且她是属于胃口特别好的那种，酷爱吃小龙虾，没有管住自己的嘴。
后来大学后开始后，Amy开始特地控制饮食，重视膳食营养，减少高热量和控制晚饭的摄取，很快，她就成功减下来了。
身上最性感的部位？
“必须是臀部，至于胸部，那是天生的”
好身材除更加吸引广大男士的眼光，女生看了也会流口水哦！
推荐办公室健身动作
Amy向广大上班族女性推荐了6个办公室动作，其中4组为臀部动作，另外2组主要锻炼腰腹。
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